洗地机厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
洗地机厂家
热门搜索:
技术资讯
当前位置:首页 > 技术资讯

介绍两款宝宝爱吃的食谱《新闻》

发布时间:2020-09-09 10:19:09 阅读: 来源:洗地机厂家

【健康讯 2016年6月15日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

2款宝宝爱吃的食谱介绍:

【五鲜香酥可乐饼】

准备材料

△虾仁2尾△绞肉50克

△蟹腿肉50克△胡萝卜末l/2大匙

△洋葱末l大匙△马铃薯(小)1个

调味料

a.香油1/2大匙、盐1/2小匙、胡椒粉少许、淀粉l/2大匙。

b.鸡蛋l/2个、面粉2大匙、面包粉1/4杯。

c.番茄酱1大匙。

制作方法

1.虾仁挑除肠泥、洗净切碎;蟹腿肉滤洗干净,沥干、切碎备用;胡萝b削去外皮,切成细末备用;洋葱剥去外皮,切圈片后切成小丁;马铃薯削去外皮、切片,放入蒸锅蒸熟后,压成泥状;鸡蛋1,2个打散调匀备用。

2.将虾仁丁、蟹腿肉丁、绞肉、胡萝卜末、洋葱末、马铃薯泥混合拌匀,加入调味料。(香油、盐、胡椒粉、淀粉)抓拌均匀,做成可乐饼馅料,分成2-3份,揉成网球再略压扁呈扁圆形。

3.把压好的可乐饼馅,依序沾裹上丽粉、鸡蛋液,再滚一层面包粉;锅油烧热至七分热,调中小火,炸至外表呈金黄色;再转大火快炸一下使酥脆,捞起沥油、盛盘,挤上番茄酱点缀即成。

聪明餐小叮咛

◎可乐饼的肉馅变化很自由,绞肉、马铃薯可算是基本材料,容易使其他蔬肉材料黏着成一体。

◎妈咪可以再选择2-3种营养的蔬菜,切细混合入馅料,比较容易快速炸熟。

◎番茄酱与香酥的可乐饼风味速配。如果孩童能接受塔塔酱(沙拉酱的一种,白色)的味道,也是极佳搭配。

【香草烧烤鸡腿翅】

准备材料

△鸡小翅2支

△小鸡腿2支

△红番茄1/2个

△洋葱末1大匙

调味料

△薄盐酱油2大匙、甜辣酱1大匙、细砂糖l/2大匙、巴西里粉少许。

制作方法

1.鸡小翅、小鸡腿淋洗干净,以厚纸巾吸去表面水分;以调味料薄盐酱油、甜辣酱、细砂糖、巴西里粉抓拌均匀,腌渍约30分钟使之人味。

2.番茄去蒂头、洗净切碎末;洋葱切细末;把番茄末加上洋葱末混合拌匀备用。

3.将烤盘铺上锡箔纸,将腌渍好的鸡小翅、小鸡腿摆上烤盘,均匀撒上番茄洋葱末(连同少许番茄切碎后的汁液);烤箱以180℃的温度烤约15~20分钟,熟透即可食用。

聪明餐小叮咛

◎洋葱、番茄与烤鸡的味道很速配,也可以再搭上适合烤箱料理的蔬菜一起烤食,如青椒、甜椒、鲜香菇、茭白笋、玉米等,为孩子的营养再加分。

◎烤鸡烤好后挤上适量的柠檬汁,不但可以去除油腻感,也让孩子不知不觉中摄取到柠檬的维生素养分。

(实习编辑:郑凤娇)

庆阳电缆沟防水堵漏哪家好

吉安井冈山市防腐塑料储罐选择

广州市越秀回收废品厂家报价