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喝茶要注意这些否则伤肾_[家医#]_[家医#]

发布时间:2021-06-03 15:55:23 阅读: 来源:洗地机厂家

养生之道网导读:茶叶作为药材的应用已经有很久了,简单来讲喝茶对肾的影响是以好的效果为主的。但凡事都有两面性,所以,喝茶的影响好坏也是因人……

茶叶作为药材的应用已经有很久了,简单来讲喝茶对肾的影响是以好的效果为主的。但凡事都有两面性,所以,喝茶的影响好坏也是因人而异的。今天小编就来跟大家聊聊喝茶对肾功能到底有何影响。

从茶的药理性来讲,喝茶对肾是有利的,不管是哪种类型的茶,鞣酸、茶多酚、维生素对调节血脂、尿酸都有特别大的功效,生普洱茶就更为明显了,有肥胖、血脂高、尿酸高的朋友不妨试试。每天饮量控制在5-10克,对有肾结石患者有排石作用。

但是在一些情况下喝茶也会对肾造成一定的伤害1、边喝茶边喝酒会伤肾

有人认为,酒后喝浓茶,有“醒酒”作用,这是一种误解。单独喝茶是不会伤肾的,但如果你有边喝酒边喝茶,或者用浓茶醒酒,那就有可能伤肾了。

因为酒精进入肝脏后,通过酶的作用分解为水和二氧化碳,经肾脏排出体外。而茶碱有利尿作用,茶中含有的茶碱,它会使尚未分解的乙醛(酒精在肝脏中先转化为乙醛,再转化为乙酸,乙酸又被分解为二氧化碳和水)过早地进入肾脏。而乙醛对肾脏有很大的损害作用。

2、过量饮茶会伤肾茶含氟,过量饮茶会损害肾脏。原因是,肾脏是氟的主要排泄器官,当机体摄入过量氟超过肾的排泄能力时,导致氟在体内蓄积,肾脏含氟量明显增多。实验表明,滞留肾脏过量的氟能引起动物肾脏皮质与髓质肾小管损害。

3、空腹喝茶伤肾有人习惯早上刚起床就空腹茶喝,其实茶叶中含有大量的咖啡碱,对人体有很大的刺激和振奋作用,从而会加速心率导致心慌,而且促进肾排尿,加重肾的负担,严重的情况下会伤害肾功能,影响身体健康,所以爱喝茶的朋友切记不要空腹喝茶,可以适当的先喝点白开水再喝茶。

4、喝过浓的茶伤肾

茶叶中富含草酸,常喝浓茶可导致高草酸尿,在尿路中易形成草酸钙结石,从而引起肾结石。其次,喝过浓的茶,会使肾脏排尿频繁,而加重肾的负担从而伤肾。所以,日常喝茶还是喝淡茶较好,对身体更有好处。

最后小编要提示大家,只要日常适量喝茶,避免一些喝茶的误区,喝茶还是好处多多滴。

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